Comme annoncé lors de notre dernière AG, la FFRS souhaite mettre en place des "Sections Multi-activités Séniors" (SMS). Pour promouvoir ces SMS et répondre aux doutes et questionnements, le 20 mai 2015 à Paris, le CORERS Ile de France a convié les Animateurs intéressés à "vivre" une animation sur le thème "Accueil et accompagnement des personnes fragilisées". 16 participants ont répondu présents (le CODERS 77 étant largement représenté). Le Club RSSB avait dépêché son Président et le Responsable de l'Equipe Technique Club.

Tout d'abord un rappel en salle sur:

- les bienfaits des Activités Physiques Sportives (APS)

- la définition des personnes "fragilisées": adhérents avançant en âge et/ou sortant de centre de réadaptation après une phase médicale

- l'objectif des SMS: "période de transition" de quelques semaines d'activités adaptées permettant de reprendre les activités douces habituellement proposées au sein des Clubs

- la composition des séances (1h à 1h30): échauffements + 3 séquences de 20' + retour au calme.

Ensuite les participants se sont impliqués dans des activités sur terrain au travers de différents ateliers (voir "galerie photos"):

1ère séquence: exercices cardio-respiratoires axés sur la marche et de renforcement musculaire

2e séquence: exercices sur l'équilibre en binômes (avec ou sans matériel) et le travail des muscles profonds qui soutiennent la colonne vertébrale (GMF)

3e séquence: activités collectives ou ludiques sollicitant les capacités physiques, notion de confiance, coordination motrice, adresse, mémorisation, orientation dans l'espace.

Au retour en salle, les participants ont échangé sur l'intérêt (et les limites) de telles séances.

Chacun est ensuite reparti poursuivre la réflexion au sein de son CODERS et proposer une formation spécifique aux Animateurs volontaires.